¡Aupa a todos!
Tras más de 3 meses de estancia en Flandes, hay una particularidad que me ha parecido interesante sobre la cultura belga: la afición por el deporte y el ejercicio físico. En Flandes especialmente, los deportes como el ciclismo y el running están muy presentes, por lo que es muy fácil ver a deportistas salir a correr o hacer rutas en bici cualquier día de la semana. Y la verdad, es una idea que me encanta.
Sin embargo, la cultura por el deporte va más allá del ciclismo o el running en Flandes. Siendo estudiante de la KU Leuven, hay una gran variedad de deportes que realizar, gracias a las instalaciones con las que cuenta la facultad ‘Movement and Rehabilitation Sciences’ del campus de Arenberg, donde estudio yo. La facultad incluye 2 campos de fútbol de hierba artificial, 1 campo de voleibol playa, 1 pista de tenis, varios polideportivo, 1 campo de beisbol, 1 gimnasio, 1 piscina, varias pistas de pádel, y mucho más. ¡Caviar del bueno para los y las deportistas de Lovaina! De hecho, tal es la variedad de instalaciones con las que cuentan, que puedes participar en diversidad de actividades: ¡hasta un total de 88! En el siguiente link podéis echarle un vistazo a la variedad de opciones de la KU Leuven. Además, aquí tenéis el horario de cada actividad. Pero para poder utilizarlos, es necesario hacerse con la ‘Sports Card’, con un precio de 35 € para estudiantes de la universidad para el año entero; no obstante, para acceder al gimnasio es necesario pagar una cantidad extra, que en función del tiempo de uso que le vayáis a dar (3, 6 o 12 meses) varía: la ‘Sports Card’ más 60, 90 o 150 € respectivamente.
Personalmente he utilizado varias instalaciones, y os puedo garantizar que pagar 35 € (en mi caso, porque no he utilizado el gimnasio) por el año entero es totalmente rentable: equivale a una suscripción mensual de 3 €.
Ahora bien, hasta ahora os he hablado de las instalaciones, pero hoy vengo a hablaros de la experiencia increíble que viví hace poco: la clase de zumba más energética que he vivido.
Hace unos días, con el cúmulo de trabajos, proyectos, exámenes, etc. que tenía presentes, viendo que no estaba siendo productivo, decidí tenía que salir de esa cueva de malestar y hacer una actividad que me sirviese para desconectar. Para ello, le eché un vistazo a la lista de opciones (sesiones de tarde) que ofertaba la KU Leuven. Tras estar barajando varias opciones, me decanté por la clase de zumba, porque era algo que desde siempre me había llamado la atención y parecía intenso y estimulante. En efecto, ¡la clase cumplió con las expectativas que tenía y más!
La sesión comenzó con un pequeño calentamiento, para preparar al cuerpo para lo que venía después. Imitando lo que hacía el monitor, estuvimos haciendo pasos de baile random, muy sencillos. Una vez entrados en situación, comenzó la parte principal, donde durante más de 40 minutos estuvimos haciendo bailes de zumba. Sinceramente, me esperaba que iba a ser movido, pero la sesión fue muy intensa. Acompañados de música motivante, ¡los 40 minutos se pasaron volando! Una de las cosas que más me gustó, además del buen ambiente que había en la sala, era el componente coordinativo que incluían los bailes. Es decir, la sesión tiene un cierto grado de dificultad, donde se espera que uno tenga una cierta capacidad de ritmo y coordinación corporal. Desde siempre me ha encantado poder expresar mis emociones, descargar el estrés, etc. mediante la percusión y el juego de las extremidades superiores e inferiores. Y poder hacerlo a un ritmo intenso y con otros compañeros, fue magnífico. Después de una parte intensa, en el tramo final de la clase, volvimos a hacer unos minutos de relajación con pasos de baile muy sencillos para bajar las pulsaciones del cuerpo y dar por concluida la sesión de zumba. ¡Toda una experiencia!
Sinceramente, al acabar la sesión me sentí otra persona, renovado, lleno de energías, y con el chip totalmente cambiado para afrontar estas semanas de estudio. Supongo que es la ventaja de ser estudiante de la KU Leuven… Si sois estudiantes de la universidad, no lo dudéis, ¡y probad cualquiera de las actividades que ofrecen!
¡Hasta el próximo capítulo de esta historia!
Un saludo,
Aimar Alzuguren
Actualmente estoy realizando los estudios de Erasmus en la ciudad de Lovaina, en la facultad de Movement and Rehabilitation Sciences de la KU Leuven. Sin embargo, en España curso una doble titulación de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Fisioterapia.
De hecho, mi afición por el deporte, el ejercicio físico y las actividades en el medio natural fueron los motivos principales para postularme a la sección de “Naturaleza, Parques y Cicloturismo”. Además de estas aficiones, disfruto mucho con los encuentros y charlas con los amigos, y me apasiona viajar por la variedad de culturas, sitios e idiomas que permite conocer.
