Aventureros!!!
Parece que poco a poco nos vamos acostumbrando al tiempo de Flandes. Si alguno está interesado en venir, que meta en la maleta una buena cazadora, una botas Gore-Tex y un chubasquero y/o paraguas, porque si, en Flandes llueve… Además, ¿cómo creéis que Flandes puede tener los maravillosos paisajes, la biodiversidad y los asombrosos parques nacionales que tiene si no fuese por la lluvia? Aunque el mal tiempo no es excusa para no hacer deporte, hoy os traigo alguna que otra solución cuando no podemos disfrutar de un paseo, una ruta de senderismo o de la bici debido a inclemencias meteorológicas adversas: seguramente habréis pensado en ir a un gimnasio y hacer allí pesas, yoga, zumba…, y no vais mal encaminados, pero en este caso lo vamos a orientar a lo que me concierne, la bici y el senderismo.
CLASE DIRIGIDA DE BIKE
Si os apetece disfrutar en común de una divertida clase de bike o spinning, esta es vuestra modalidad sin duda. Son unas bicis estáticas en las que podemos ir incrementando tanto la dificultad y dureza del pedaleo como la distancia recorrida. Quemaréis muchas calorías al ritmo de buena música mientras que un monitor os dirige la clase y os anima a darlo todo. Si en cambio, no puedes adaptar tu horario a las clases de bike dirigidas, puedes optar por las clases de bike virtual, donde a través de una pantalla seguirás las indicaciones un monitor virtual, para terminar también empapado en sudor.
RODILLO DE BICI EN CASA
Otra posibilidad sería tener un un rodillo para la bici en tu casa, con el que a través de las diferentes aplicaciones que hay hoy en día, podríamos seguir una ruta y/o plan de entrenamiento.
CINTA Y ELÍPTICA
Como otra opción tenemos la cinta de correr/caminar o la elíptica, donde mover el cuerpo entero. Aquí podemos quemar tantas calorías como en la bici estática o el rodillo, aunque no es tan divertido, pero nuestro cuerpo seguro nos lo agradece.
¿Qué os han parecido estas actividades? Ya sabéis qué alternativas tenemos cuando llueve. Y para los que no lo habéis probado todavía, estoy seguro que si le dais una oportunidad os va a encantar.
¡Hasta pronto!
Aventureros!!!
Mi nombre es Daniel Modino Gutiérrez y los próximos meses seré vuestro corresponsal de Naturaleza y Cicloturismo. Me encargaré de enseñaros divertidas y bonitas rutas por Flandes.
Tengo 19 años, soy de León y estudio 3º de Criminología en la Universidad de Salamanca. Siempre he sido una persona en busca de nuevas experiencias y esta es una de las razones por las que haré mi Erasmus en Lovaina.
Además, soy un apasionado del deporte y la naturaleza, por ello os invito a que me acompañéis en lo que van a ser unos meses llenos de aventuras y experiencias.
